bougies allumées le soir sur fond sombre pour surmonter le deuil

Quelles pierres pour aider à faire son deuil ?

Suite à la perte d'un membre de la famille, d'un ami, d'une connaissance, d’un animal de compagnie de nombreuses émotions négatives comme la souffrance, la colère, la tristesse ou la dépression peuvent très rapidement nous envahir, mais il est important d'apprendre à apprivoiser cette douleur. 

Le deuil est une période de la vie très difficile à vivre, mais malheureusement, tout le monde finit par y être confronté un jour ou l'autre.

femme en deuil en position assise recourbée sur elle même sur un ponteau au bord d'un lac avec un coucher de soleil

D'une durée très variable, la période de deuil peut être plus ou moins longue en fonction des personnes, mais elle reste tout de même une étape à surmonter dans la vie de chacun.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de surmonter le deuil et la perte de quelqu’un ou quelque chose. Il est évidemment indispensable de se laisser du temps, d'accepter notre tristesse, de ne pas culpabiliser, mais cela est souvent malheureusement plus facile à dire qu'à faire…

Les pierres fines peuvent apporter un soutien considérable aux personnes endeuillées en leur apportant du réconfort psychologique et de l'apaisement mental tout en les aidant à se libérer de leur stress, colère, angoisses et autres émotions négatives.

Les 5 étapes pour surmonter le deuil

Il est important de ne pas se mettre la pression face au déroulement de ces processus. Chaque étape du deuil se vit différemment et la période de deuil variera d’une personne à l’autre. Dans tous les cas et pour tout le monde, chacune de ses étapes mobilise de l’énergie mentale et physique que nous n’avons pas toujours. C’est pour cette raison que la lithothérapie peut être d’un grand soutien énergétique et spirituel. Attention : en aucun cas, les pierres ne peuvent remplacer un traitement médical. Si vous sentez que vous n’arrivez plus à faire face, demandez de l’aide à un professionnel de santé.

Selon Elisabeth Kübler-Ross, le processus du deuil passe nécessairement par cinq étapes :

1) Le déni et l’isolement : nier la réalité de la situation est souvent la première étape du deuil. C’est le moyen que notre esprit utilise pour aider à soulager le choc de ce qui se passe. Cette étape pousse également à se tourner vers soi-même et à s’isoler.

2) La colère : à mesure que le déni diminue, il laisse place à un état de colère. Il est même courant de se sentir en colère contre la personne décédée, même si c'est irrationnel, c’est un moyen de défense face à une si grande douleur.

3) Le marchandage (la culpabilité) : une fois la colère apaisée, il est souvent naturel de se tourner vers des « si seulement ». À cette étape, les personnes se sentent coupables et commencent à penser que si elles avaient pu faire les choses différemment, l’être cher serait toujours là.

4) La tristesse/dépression : que nous entrions dans une dépression à part entière ou que nous ayons simplement une forme plus subtile de tristesse, il y a toujours une forme de dépression qui précède l'étape finale du deuil.

5) L’acceptation : cette étape ne consiste pas à accepter la perte, mais plutôt à apprendre à vivre avec. Il arrive forcément le moment où l’on accepte cette nouvelle réalité permanente et où l’on apprend à vivre avec cette absence.

homme en deuil assis au bord de son lit avec les mains sur le visage

Quelle pierres semi-précieuses pour faire face au deuil ?

Porter les pierres pour le deuil sur vous en bijou (bracelets, pendentifs ou boucles d’oreilles) est un excellent moyen de garantir que la pierre reste dans votre champ d'énergie au quotidien. Vous pouvez aussi méditer avec l’une des pierres que nous allons vous faire découvrir. 

pierre brute améthyste sur fond blanc aide en période de deuil

L'améthyste

L'améthyste est peut-être l'une des pierres précieuses les plus connues. Elle est bénéfique pour les personnes qui traversent un chagrin. Tout au long de la période de deuil, l’améthyste apaise la nervosité, l'anxiété ou le stress que cela provoque en général. Pendant la période de deuil, on peut également avoir des difficultés à dormir. L’améthyste aide à calmer l'esprit et à réduire l'insomnie et les cauchemars. Méditez ou priez avec une améthyste peut aider à atténuer ces sentiments qui polluent et oppressent votre esprit.

pierre rhodochrosite brute sur fond flouté apaise lors de période de deuil

La rhodochrosite

La pierre rhodochrosite est connue en lithothérapie pour être la plus merveilleuse des pierres anti-stress. Appliquée sur le chakra du plexus solaire, la pierre rhodochrosite calme l’émotivité et prévient les crises d’angoisse. Elle améliore également la respiration et régule le rythme cardiaque. Cette pierre rose permet d’équilibrer et de réharmoniser le chakra du cœur.

onyx pierre brute noire sur fond en pierre dissipe la tristesse lors de moments de deuil

L'onyx noir

Lorsque l'obscurité du deuil envahit l’esprit, l’onyx qui est pourtant une pierre noire, illumine le mental. Elle aide son porteur à accéder à sa force intérieure et à accepter ce nouveau changement. Il dissipe la tristesse, apporte confiance en soi, soutient lors des moments difficiles. Enfin, c’est une pierre d’enracinement qui permet d’être connecté à l’instant présent.

pierre brute lépidolite sur fond clair amène réconfort pendant le deuil

La lépidolite

L’énergie douce et maternante de la lépidolite est parfaite lorsque le chagrin provoque des sautes d'humeur, de la dépression, ou de la peur. Cette pierre est de nature équilibrante. Elle rétablit un sentiment de « normalité » dans une période très difficile. La lépidolite offre du réconfort même pendant les périodes les plus sombres. Son énergie apaisante appelle à une certaine sérénité et à une stabilité intérieure.

quartz rose pierre brute sur un fond blanc avec branche de feuilles pour amener réconfort en période de deuil

Le quartz rose

Bien que le quartz rose soit généralement associé aux sentiments d'amour, c'est une pierre très utile pour le chagrin. En période de deuil, vous pouvez commencer à vous isoler de vos amis et de votre famille. Le quartz rose vous aidera à sortir de cet isolement plus facilement. Il vous aidera également à retrouver la motivation de prendre soin de vous correctement.