Qu'est ce que le Reiki ?

Le Reiki : méthode de soin énergétique universelle

On entend de plus en plus parler du Reiki, mais qu’est-ce que c’est réellement ? Reiki vient du japonais Rei (universel) et ki (force vitale que l’on connait aussi sous le nom de chi). Le Reiki est une méthode de soin qui utilise l’énergie universelle pour stimuler le bien-être. Nous parlerons ici du traditionnel Usui Reiki ou Usui Shiko Ryoho. Le Reiki est une pratique simple de soins. Grâce à des techniques douces, le Reiki appelle à la paix et à l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le pouvoir curatif du Reiki se base sur l’accès à l’énergie vitale universelle, présente dans chaque chose, chaque être et tout autour de nous. Autrefois, le Reiki fut transmis uniquement de façon orale du maître à l’élève. Aujourd’hui il connait une popularité certaine et de plus en plus de personnes en entendent parler.

Le Reiki Usui c'est quoi ?

Le Reiki défini deux choses ; il est tout d’abord l’énergie universelle omniprésente qui nous entoure et il est également une pratique, un enseignement spirituel et énergétique consistant à ressentir, canaliser et diffuser l’énergie universelle qu’est le Reiki. Le Reiki permet de prendre soin de son corps physique, de son mental et de ses corps spirituels. Il ramène l’harmonie entre nos plans physique, spirituel et mental et nous permet de prendre soin de notre vie et de notre condition d’âme. Il permet également d’étendre le champ de notre conscience et de soulager des douleurs et des tensions enfouies en nous depuis des années.

Le Reiki, énergie spirituelle

Le concept d’énergie vitale a été reconnu dans le monde entier depuis des milliers d’années dans de nombreuses civilisations. Le Reiki est un chemin spirituel reposant sur notre propre expérience. Il permet de prendre connaissance de notre condition d’âme et nous accompagne au quotidien. Nous sommes en permanence baigné dans une multitude d’énergies. Nous sommes confrontés au quotidien par deux types d’énergies principaux : les énergies basses, qui nous tirent vers le bas, qui « dégradent » notre condition d’âme et les énergies hautes qui permettent à notre âme de s’élever, qui nous permettent de développer la sagesse et la paix intérieure. L’énergie la plus basse est la peur, elle nous aveugle, nous fige et nous rend impuissant. L’énergie la plus haute est l’amour qui nous apaise, nous porte et nous sauve. L’énergie négative et l’énergie positive ne peuvent pas coexister en même temps. À un moment précis si je choisis la peur alors l’amour se retire et inversement. Nous dépendons entièrement de l’énergie spirituelle, sans souffle de vie il n’y aurai pas de vie possible.

Le Reiki, enseignement spirituel

Celui qui pratique le Reiki s’efforce de capter l’énergie universelle environnante afin de la restituer par imposition de ses mains sur diverses parties du corps. Le praticien devient alors un canal reiki. L’énergie diffusée par les mains permet de lever les blocages énergétiques et physiques de la personne soignée. Parfois l’énergie du Reiki est discrète et difficile à percevoir. Pour d’autres personnes le Reiki peut être puissant et intense. Le Reiki ne donne que ce dont nous avons besoin et non ce que nous demandons. Le praticien n’est pas un simple intermédiaire pour le Reiki, il bénéficie lui aussi de tous ses bienfaits. Avant d’être dirigé vers le patient, l’énergie universelle se mêle à l’énergie du guérisseur et lève toutes restrictions.

Le Reiki n’est pas une religion et n’est associé à aucun dogme, il peut être pratiquer par des personnes de confessions différentes.

Les bienfaits du Reiki

Les bienfaits du Reiki sont multiples. Cette pratique énergétique offre des bienfaits sur les plans physique, spirituel, émotionnel et mental du patient et du thérapeute. Énergie d'amour inconditionnelle le Reiki permet d'installer un sentiment de bien-être et d'harmonie au quotidien.

La condition d'âme

L’homme est un être bien particulier. Contrairement à un animal ou à une plante, l’homme dépend constamment de sa condition d’âme. Il peut être victime ou bourreau, sage ou dépressif, égoïste ou aimant. La condition d’âme est tout simplement la sommes de tout ce que nous avons vécu depuis notre naissance (émotions, désirs, sensations, croyances…). Cette condition d’âme change, évolue avec notre expérience, nos rencontres et nos échanges. Elle influe directement sur la loi d’attraction. Une personne aimante et bienveillante attirera de bonnes personnes et évènements. À contrario, une personne malhonnête et agressive attirera des personnes avec de mauvaises intentions et des situations difficiles.

L’homme a besoin d’aide pour s’épanouir et être heureux. Notre monde manque cruellement d’amour, qui est essentielle au bien-être et au bonheur. Nos connaissances ne nous permettent pas d’être pleinement heureux et de ne plus souffrir. Le Reiki est une vibration d’amour inconditionnel, nous permettant d’entreprendre un travail sur nous même, une introspection permettant de nous révéler à nous même. Le Reiki nous bouscule, nous confronte à la réalité et invite au changement permettant d’améliorer notre condition d’âme.

Les bienfaits du Reiki sur le corps et l’esprit

Le Reiki agit sur l’ensemble de notre être, sur tous les plans ; physique, mental, spirituel et émotionnel. Nous recevons tous le Reiki cependant plus nous sommes ouverts à lui plus nous l’accueillons et plus facilement nous pouvons l’offrir. Le Reiki agit sur les causes et les effets de notre état. Le Reiki permet entre autres de rétablir un équilibre, installant une sensation de calme et de bien-être au quotidien. Il libère des blocages énergétiques et émotionnels soulageant ainsi sur le long terme des tensions physique liées au stress. Le Reiki revitalise le corps, renforce et soutient le processus d’autoguérison. Il soulage également le stress ainsi que les douleurs physiques et émotionnel. Le Reiki permet également de réharmoniser l’énergie du corps et d’équilibrer les chakras.

Il n’est pas nécessaire d’être mal pour recevoir du Reiki. Nous pouvons en recevoir tous les jours, sa vibration améliore notre bien-être, nous rend plus aimant et plus serein. Cette douce énergie d’amour nous porte vers la meilleure version de nous-même. Recevoir l’énergie d’amour du Reiki est bouleversant, notre être profond se voie touché par sa douceur et sa chaleur. Il n’y a évidemment aucune contre-indication à recevoir du Reiki.

Comment agit le Reiki ?

Le Reiki se diffuse via apposition des mains à des endroits bien précis. Le praticien apposera entre autres ses mains sur les chakras, centres énergétiques du corps humain. Le Reiki équilibre en douceur le champ énergétique qui entoure le corps et harmonise l’énergie des chakras. Le Reiki permet également de soulager des blessures physiques et émotionnelles.

Le reiki sur soi-même : autoguérison

Une fois initié au premier degré de Reiki il est important de pratiquer régulièrement le Reiki. Nous pouvons le pratiquer sur nos proches, nos plantes, nos animaux et surtout sur nous-même.

Nous vivons aujourd’hui dans un monde stressant, avec un rythme de vie effréné. Ce rythme de vie nous épuise petit à petit et nous vide de notre énergie créant stress, tensions et problèmes de sommeil. L’autotraitement permet de soulager ses troubles et apporte également une meilleure compréhension de soi et de la puissance de l’Univers. Le Reiki permet également d’explorer sa dimension spirituelle et de prendre connaissance de ses propres valeurs.

Sur le plan physique, le Reiki permet de soulager les maux du quotidien ; tensions liées au stress, douleurs musculaires ainsi que les maux de têtes et migraines. Le Reiki redonne également confiance en soi, agit efficacement contre la dépression et efface nos pensées et croyances erronées. Pratiquer l’autotraitement permet également de développer et d’approfondir notre lien avec le Reiki. Il stimule la circulation de notre énergie, prévient les petits coups de mou ou de fatigue et peut être pratiqué absolument partout et à tout heure ; un bel avantage.

Le reiki sur les autres : donner du Reiki

Pour les personnes initiées au 1^er degré de Reiki, il est recommandé de faire des traitements sur soi et sur ses proches. La personne recevant le Reiki profitera de tous ses bienfaits mais le praticien en profitera également. Après avoir donné un traitement on se sent plus calme, léger, serein. Lorsque vous vous concentrez sur l’autre personne, votre esprit se clarifie, votre flux de pensées ralentit ; vous entrez dans un état méditatif. Le flux d’énergie va du praticien vers le patient par conséquent le praticien ne va pas absorber les énergies négatives du patient. Après une séance Reiki, il est de coutume de remercier. Remercier le praticien pour son geste d’amour, remercier le patient pour sa confiance et remercier le Reiki pour sa présence et ses bienfaits.

Remercier le Reiki exprime l’humilité et la gratitude.

Origines du Reiki

Le Reiki est une pratique qui nous vient du Japon, redécouvert par Mikao Usui, professeur de théologie chrétienne à l’université japonaise de Doshina, vers 1920. C’est une pratique qui a atteint l’occident en passant par Hawaï et la Californie.

Mikao Usui

Mikao Usui est né le 15 août 1865 au nord-est du Japon. Appartenant à une grande famille de samouraïs, il rejoint à l’âge de 4 ans un monastère du Bouddhisme Tendaï où il apprend le Qi-Gong (ou Chi Kong). À 25 ans, il vécut une expérience de mort imminente durant laquelle il rencontra une divinité de Lumière qui l’enseigna. Ce bouleversement changea sa vie et il se mit en quête de sa signification. Au cours de ses recherches, il rencontra un Maitre du Bouddhisme Shingon et commença l’étude de certains tantras (enseignements secrets révélés par bouddha).

À l’âge de 49 ans, Mikao Usui entama une pratique tantrique consistant en la méditation et un jeûne de 21 jours sur le Mont Kurama. Il y vécu une expérience de révélation et d’Eveil qu’il nomma Reiki désignant à la fois l’énergie universelle omniprésente et la méthode spirituelle.

En 1922, il fonda une association et créa le premier centre Reiki près de Tokyo. Un an plus tard, un tremblement de terre dévasta Tokyo, tuant et blessant un grand nombre de personnes. Mikao Usui travailla sans relache pour secourir ceux qui en avaient besoin. Il passa le restant de sa vie à voyager à travers le Japon afin d’enseigner et de diffuser le Reiki. Il enseigna le Reiki a plus de 2000 personnes et forma 17 Maitres.

Mikao Usui est décédé le 9 mars 1926 d’une attaque cérébrale. La société de la méthode de guérison d’Usui érigea une pierre commémorative en son honneur l’année suivante.

Les 5 préceptes du Reiki

L’élément central de la philosophie Reiki consiste à prendre en charge sa propre vie et sa santé. Les 5 préceptes de Mikao Usui nous rappellent que pour pouvoir bénéficier de tous les bienfaits du Reiki il est indispensable d’avoir une attitude mentale positive. Ces préceptes nous rappellent également qu’un simple traitement ne permet pas de changement à long terme. Ces préceptes doivent être suivis au quotidien ; ils nous conduisent vers le bonheur et le bien-être.

Juste pour aujourd’hui, ne te fais pas de soucis

L’anxiété est une réaction humaine compréhensible qui fait cependant barrage à nos émotions et nous empêche de jouir de notre potentiel énergétique. Surmontez quelques-unes de vos inquiétudes et un sentiment de paix s’installera.

Juste pour aujourd’hui, ne projette pas la colère

La colère est synonyme de destruction et d’épuisement. Cette émotion n’apporte jamais rien de bon. Ce précepte nous enseigne qu’il est important de maîtriser ses colères et de pacifier ses conflits. Apprenez, grâce à des exercices physiques, à canaliser et à évacuer l’énergie négative créée par la colère. Gérer ses colères diminue le stress sur le long terme ce qui permettra d’installer une paix intérieure

Juste pour aujourd’hui, exerces toi au pardon et à la repentance avec tes ainés et sois reconnaissant

Le pardon est bien plus difficile que de laisser surgir la colère. Il permet pourtant de débloquer bon nombre de situations et d’alléger son mental. Apprendre à pardonner et à demander pardon permet de diminuer grandement les tensions physiques de notre corps et nous invite à vivre plus paisiblement. Soyez également reconnaissant envers les autres et envers la vie, apprenez à jouir de petits instants. Parfois cela consiste simplement à observer un coucher de soleil, le vol des oiseaux ou la beauté d’une fleur.

Juste pour aujourd’hui, sois humble et vrai

Le respect de soi est fondamental pour une vie heureuse. Apprenez à vous accepter tel que vous êtes et reconnaissez votre valeur.

Juste pour aujourd’hui, sois bienveillant et prends soin de tout ce qui vit

Il est important de venir en aide aux nécessiteux. Dans chaque action d’aide se trouve le sentiment d’amour. Il est également important de prendre soin de tout ce qui vit ; plantes et animaux. Montrez votre amour pour un animal est le signe d’une reconnaissance pour sa présence.

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