Cycle lunaire : l'influence de la lune sur notre corps.

décembre 31, 2021
0 j'aime
0 commentaires

La lune a-t-elle une influence sur notre corps ?

Depuis la nuit des temps la lune, cette belle dame ronde à la fois mystérieuse et puissante, fascine les Hommes. C'est elle qui nous rassure dans la nuit, qui veille sur le sommeil quand tout est endormi. La lune est la garante des rêves. Elle est reliée à l'énergie féminine, au YIN, à notre capacité d'intériorisation, de connexion à nos émotions, à nos rêves et désirs. On dit que la lune favorise les connexions spirituelles et nous relie à l'invisible.

Cycle lunaire et cycle menstruel

Suivre le cycle de la lune et aussi un moyen de se reconnecter à soi. C’est le cas notamment pour les femmes qui ont (en moyenne) un cycle menstruel d'une durée équivalente à un cycle lunaire (29 jours). Dans le temps où les femmes vivez plus proche de la nature, leur cycle menstruel était calqué sur le cycle lunaire. La pleine lune correspondait à la phase fertile, le moment de l’ovulation, alors que la nouvelle lune correspondait plutôt au moment des menstruations. Elles se servait donc du cycle lunaire comme moyen pour gérer leur fécondité.

Cycle lunaire et rituels

Pour suivre les différents cycles lunaires, nous vous conseillons de créer votre carnet de lune : munissez-vous d'un joli carnet, et à chaque pleine lune et nouvelle lune prenez un rendez-vous avec vous-même. Pour chacun de ces instants vous pouvez ouvrir un espace spécifique, votre espace sacré. Vous pourrez par exemple y faire brûler de l'encens ou de la sauge blanche afin de purifier votre espace, allumer une bougie… Une fois terminé, vous pouvez clôturer votre rituel en tirant la carte d'un oracle par exemple.

Influences de la nouvelle lune

Elle marque le début d'un nouveau cycle. C'est le moment de planter les graines de ses intentions. La nouvelle lune est propice aux nouveaux projets, à la renaissance. Elle est le commencement mais aussi l'aboutissement du cycle précédent. C'est une phase où on est plus concentré, plus calme et plus motivé, c'est donc le moment idéal pour réaliser nos "to do list" afin d'avoir une vision claire.

Dans votre carnet de lune c’est le moment de vous poser les questions suivantes : que souhaitez-vous voir naître ? Quels sont vos réels désirs et vos envies ? C'est une phase de préparation qui semble tranquille et douce mais qui est très puissante : celle où nous commençons à manifester et à matérialiser nos souhaits. Nous pouvons souhaiter tout ce que nous voulons durant cette phase à condition d'y croire vraiment.

Notre vision doit être écrite à l'affirmatif et au présent comme si elle était déjà réelle dans notre vie. C'est très important car nos pensées sont créatrices et de ce fait nous créons notre propre réalité. Comme notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l'imaginaire, vous pouvez vous visualiser une fois vos objectifs atteints. Que faites-vous ? Que ressentez-vous ? Alors, prêt pour un nouveau départ ?

Influences de la pleine lune

Elle arrive en milieu du cycle lunaire, environ 14 jours après la nouvelle lune. À sa pleine luminosité elle éclaire la nuit presque comme le jour. Symboliquement toute les facettes de notre vie deviennent visibles, tout s'éclaire. On voit ce qui va mais aussi ce qui ne va pas dans notre vie. La phase de la pleine lune est celle où l'énergie est la plus puissante. Cela peut fortement perturber le sommeil, l'appétit voir même rendre irritable, nerveux et exacerbé notre sensibilité. C'est une période où les rêves sont plus présents, plus intenses et où les émotions peuvent chahuter. Pour rester zen lors de cette phase on lâche prise, on se pardonne, on pardonne aux autres et on prend soin de soi.

Rituel de pleine lune

C'est le moment idéal de faire le bilan du mois qui vient de s'écouler et de ressentir de la gratitude pour tous les enseignements que la vie nous a donné ces dernières semaines. Comme un préparerai de la terre pour semer de futures graines, la pleine lune est le moment pour un nettoyage et une purification tant à l'intérieur de soi qu’à l'extérieur. Alors s'il y a eu des moments de joie ces dernières semaines il est temps de le célébrer mais si c'est plutôt des déceptions et des échecs alors ils éclateront au grand jour afin d'identifier les blocages et nous permettre de lâcher prise.

Dans votre carnet de lune vous pouvez vous poser les questions suivantes : Pour quoi ai-je de la gratitude ? De quoi suis-je reconnaissant ? Qu’est-ce que j'ai envie de garder dans ma vie ? De quoi ai-je besoin de me délester pour pouvoir avancer ?

Vous pouvez par exemple noter sur des petits bouts de papier toutes les choses que vous souhaitez laisser derrière vous pour vous alléger, toutes les choses qui ne vous sont plus utiles aujourd'hui. Vous pouvez ensuite brûler ces petits papiers dans un récipient adéquat ou dans un feu de cheminée. Faites le geste en conscience en posant l'intention de vous en libérer. Vous pouvez réciter le mantra suivant « Je lâche et je me libère aujourd’hui de ce qui n'est plus utile afin de laisser place au renouveau »

Eau de lune : rituel de pleine lune

La pleine lune est également le moment propice pour fabriquer une eau de lune. C’est un petit rituel très facile à faire, il vous suffit de remplir un récipient en verre d’eau minérale ou dans l'idéal d'eau de source. En remplissant votre récipient vous pouvez poser une intention où vous pouvez également le faire une fois votre récipient rempli. Positionnez ensuite votre récipient sous la lumière de la lune toute la nuit. Attention il faudra cependant veiller à récupérer votre récipient AVANT le lever du soleil. Votre eau sera donc chargée par vos intentions positives et imprégnés de l'énergie de la pleine lune. On confère à cette eau de nombreuses propriétés. Elle serait calmante, purifiante et protectrice de notre énergie. Buvez votre eau de lune en pleine conscience, en méditant quelques instants sur vos intentions.

Pleine lune : rechargement des pierres et cristaux

La pleine lune est également le moment idéal pour recharger vos cristaux. De nombreuses pierres sont sensibles à l'énergie lunaire. Veillez à les avoir préalablement purifiés (voir article sur comment purifier vos pierres). L’énergie cosmique qui se dégage de la lune permet aux pierres de se recharger comme si elles étaient encore dans la nature. Placez vos pierres naturelles sur un plateau ou une assiette et mettez les dehors, directement exposés aux énergies de la Lune pendant une nuit. Vérifiez bien le mode de rechargement de chaque pierre dans le descriptif des fiches produits. En effet, certaines se rechargeront plutôt à l’énergie du soleil.